FUNDAMENTOS DE ATLETISMO (Unidad 5 "Formación Deportiva")

ATLETISMO

 

 

HISTORIA

 

El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte sano. Iniciada en Grecia, la primera referencia que encontramos es en el año 776 a. C., aunque se supone que ya existía anteriormente. Durante muchos años, el principal evento olímpico fue la prueba del estadio (llamada stadion), que consistía en recorrer la distancia (entre 190 y 200 m pero podía variar según la longitud del estadio) que separaban las dos líneas de mármol con las que se marcaban la partida y la llegada. Esa primera prueba fue ganada por Korebos de Elis. Años después se agregaron el 'diaulos' (competencia de ida y vuelta del estadio) y otra que consistía en recorrer 24 largos.

 

Llegó también el Pentatlón, que comprendía Lanzamiento de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del programa.

 

Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C. En el año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio, abolió los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Fueron restauradas en Inglaterra, alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses.

  

En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. También en universidades de Oxford y Cambridge 1864, el primer mitin nacional en Londres 1866 y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta 1868. El atletismo posteriormente adquirió un gran seguimiento en Europa y América.

 

En 1896 se reiniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos con modificaciones. La reinstauración fue ideada por el francés Charles Louis de Freddy. En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur, actualmente la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF). Con sede central de Londres, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad al récord obtenidos por los atletas.

Antes en las competiciones atléticas no existían pruebas para las mujeres, pero ahora pueden competir en igualdad con los hombres, aunque las pruebas como vallas o lanzamientos están adaptadas a la tipología femenina; en las vallas, la altura es menor, los artefactos de lanzamiento pesan menos y las puntuaciones en pruebas combinadas y por equipos son equivalentes a las de hombres de forma que a la mejor marca mundial en una prueba de mujeres corresponde una puntuación similar a la mejor marca mundial en una prueba de hombres, pese a que pueda haber gran diferencia de medida entre ambas

 

 

 

Especialidades de pista:

• Pruebas atléticas de pista :
           Carreras de velocidad
           100, 200, 400 metros
• Carreras de media distancia
            800, 1500 metros
• Carreras de larga distancia
            3000, 5000, 10000 metros
• Carreras de vallas
            100, 110, 400 metros vallas
            2000 y 3000 metros obstáculos
• Carreras de relevos
            4 x 100 y 4 x 400
• Especialidades de ruta
            Medio maratón
            Maratón
            Marcha atlética
            20 km marcha
            50 km marcha

Especialidades de campo: 

• Saltos:                          
        Salto de longitud                           
        Salto de altura                           
        Salto triple                          
        Salto con pértiga o garrocha
    
• Lanzamiento:                           
               Lanzamiento de martillo                           
               Lanzamiento de disco                           
               Lanzamiento de jabalina                            
               Lanzamiento de peso o bala